国考mba|2018考研在即|消极情绪疯长怎么办？免联考mba推荐给您！

自从在职考研被纳入考研范畴后，2018年考研人数激增，谁都想趁这波趋势，给你的学历，职场晋升增加砝码。但是在职考研，不仅需要考虑工作和家庭的平衡，更重要的是复习看书，消耗精力的事让在职研er几近崩溃...
 
考研在即，在职研考生该如何应对对消极的情绪？
 
1. 暗示法。当你意识到自己的情绪变坏马上就要大发雷霆时，你可以在心里对自己说：“不要发脾气，要冷静，发脾气对这件事一点作用也没有。”同时要辅之以深呼吸，设想自己已经把怒气全都吐出去了。这样的心理暗示往往能起到良好的作用。
 
2. 回避法。当你觉得即将出现不愉快的场面时，不妨加以回避，跨考教育钱媛媛老师建议你可以找一个地方安静一下，平定自己的情绪，考虑解决问题的方法。
 
3. 转移法。当你发觉自己又陷入烦恼的情绪而不能自拔时，应当马上转移自己的注意力，凝神于其他事物，一次剧烈的运动，一段轻松的乐曲，都是帮助你摆脱阴郁心境的好方法。
 
4. 淡化法。遇上令人不愉快的事，常常是不想则已，越想越气。这时应置之一边，放上一段时间。无论烧得多红的铁块，终究会有凉的时候。一般来说，过了一段时间后，再回想当初令你情绪大为波动的那件事，你的怒气会消失的。
 
5. 条件反射法。经常发怒的人，在平时就要有意识地练习克服自己的情绪，在自己生气的时候，想想那些让自己心情愉快的事情，对自己笑一笑，你会惊奇地发现，在你微笑时，心情会变得开朗起来。
 
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国际MBA，更适合毕业多年不擅长考试，又不能离开自己的工作岗位、有丰富管理经验的你入！
 
国际MBA在北京、南京、广州一直表现非常突出，特别是近几年有了质的飞越。按照国际通行的标准进行招生，借鉴GMAT成绩(不一定要求)，进行自主招生的方式，也有直接面试的，结合中西教授授课，毕业后颁发海外院校的MBA证书，含金量相对来说更高。
 
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